乒乓球技术(初学者要学习哪种发球方式)
资讯
2023-11-14
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1. 乒乓球技术,初学者要学习哪种发球方式?
我来回答一下这个问题。
乒乓球发球,分正手发,反手发,以及下蹲砍式发球。
正常练习发正手发就可以。
发球的旋转,分为下转,侧下转,侧转,侧上转,上转。
平击乒乓球,发过去的就是上转,是最简答的发球,这里也就不多解释了。
发球主要的是,发力的方向,发力如果平直,切不住球,需要向侧下方发力。
下转,主要是接触球的中下部,摩擦出旋转。
侧转,是接触球的中部,摩擦出旋转。
侧下转,就是接触球的侧下部。
侧上转,是接触球的中下部后,向上带一下,提一下,有向上的力量,出上转。
发球,板形的不同,出的旋转不同。
可以先练习板形仰一点,向斜下方发力。板形越仰,球越容易蹦的远,容易发球不国网。板形略立,容易撞到球,发球容易发过去。板形立直,容易撞不到球,漏球。
发球落点,主要是对手的近台正反手两点,反手正反手两点,四个落点。
练发球,需要固定发力方向,体会板形的角度不同,歪一下会怎么样,斜一下会怎么样,控制自身力量,控制发球的落点。
日常需要多练习空摆动作,协调顺畅了,就发好了。
关于发球,我做了五期的视频,专门讲解发球的发力,旋转,落点方向等等,喜欢的朋友可以在我的主页看一下视频,更容易学习理解。
精彩乒乓球,关注:体育生活不分离
2. 长胶打生胶怎么打?
长胶和生胶都属颗粒胶。但两者的特点却大有不同,生胶侧重于速度,以攻击为主;长胶则侧重旋转变化、借力打力,更多的是用于防守。如果长胶与生胶交手想取胜的话,从我个人体会来看,还需要做好以下几点:
发球必须以强下旋为主,长胶防守宜多用加力磕或切球技术生胶选手最为突出的一个特点就是:快!由于生胶不太吃转,很多打生胶的人敢于高点期直接起板进攻。因此,为了防止从接发球环节就处于被动,那就必须用一个“转”来遏制他的“快”,这就是强调要发强烈的下旋球为主。如果发球不转或不够转,那对方很容易挑打起来,再加上速度落点你就很难来得及防守。
对于相持阶段生胶攻过来的球,要尽量用加力磕或切球技术,因为加力磕或切过去的球,直接把攻过来的上旋转球转变为下旋,如果对方起下旋技术不过关,会直接下网造成失误。但如果采用挡的话,长胶反旋转的力度不够,生胶仍然能够起板继续发力进攻,长胶就会一直处于被动。你要不想被对方打死、拍死,那就请加力死磕吧!
仅靠防守难以取胜,要敢于大胆用长胶进攻弹击,你沉我比你更沉!在加力磕、加力切球的同时,我们仅靠防守还是很难以取胜的。要想赢生胶,如果你有一面是反胶的话,那就必须拉加转弧圈球,以增加生胶进攻的难度。长胶这一面,一定要敢于在进攻中使用弹击技术,生胶攻过来的球有下沉,但长胶你弹过去的球弧线会更低平、球也会更飘忽怪异,让生胶很难反攻回来。但这个过程一定要注意守和攻的比例,我通过实践认为长胶攻和守应该是三、七开,攻为3,守为7。
长胶作为颗粒胶皮,没有摩擦,攻球的难度非常大,经常有下网失误或者弹飞,因此应以稳防的基础上,增加一定比例的进攻。切不要以进攻为主与生胶硬拼,这属于下下策。对于长胶弹击的时机,应选择生胶在无法进攻时,过度球搓过来的一板弱下旋,长胶比较适宜拱、弹下旋球,生胶也是颗粒胶,搓过来的球不是很转,但也有一定的旋转,这个旋转度恰恰正好是长胶借力打力的支撑点,就借他这一点弱下旋把球直接弹过来,压住对方反手位,球过去会非常沉。
从发球、防守、进攻三个环节你足够做得好、控制的好的话,我相信你在局面上不一定陷入被动,甚至很可能让对方非常难受,乃至于赢得比赛。
以上就是我结合实践中的感受、体会做出的回答,欢迎各位球友留言、评论,感谢关注!
3. 如何练习打乒乓球?
练习打乒乓球
1、颠簸球练习:要想玩好球类,首先我们一定要熟悉球性。我们这个时候可以先进行颠簸球练习,拿到球拍,然后持续的颠簸球,通过这样来达到熟悉球性。
2、练习发球:我们刚开始先从发球练习,发球是第一步,在练习发球的中,我们一定要懂得控制好力度和调整好自己的心态。发球讲究一个力度适中。
3、懂得接球:我们这个时候还要懂得练习接球,接球力度要自己控制好,因为球桌就这么大,稍微用点力,就容易出桌。并且方向要控制好。
打乒乓球的技巧:
1、声东击西法:打乒乓球你如果想要赢球,这个时候你就要懂得一些乒乓球技巧。我们可以采用声东击西法,意思就是说,乒乓球从左边过来了,我们这个时候可以让它的方向进行改变,以较快的速度往另外一个方向回击,这个时候对方反应慢的话,你就赢球了。
2、忽远忽近法:我们在打乒乓求球的时候,可以采用忽远忽近法,意思就是说,我们如果球打过去的时候是比较远的话,然后你第二次反击的时候,你就可以稍微反击近点,这样让对方措手不及。
3、发球发家法:我们如果还想要赢球的话,我们还可以采用发球法来赢球,意思就是说,我们可以采用一些高难度发球,自己控制主动权,这样对方刚开始就产生挫败感。
4. 乒乓球技术提升计划?
1.常规基本功(正手两点走位、正手三点走位、反手两点走位、推侧、推侧扑、正手两点走位搓、反手两点走位搓等)
2.趋势基本功:现在的乒乓球发展方向趋于两面平衡,反手的进攻意识从小就要培养,训练中可以加入反手三点走位攻的练习。
反手现在很重要!
3.单球练习:尽量多用单球练习各项基本功的衔接和不定点训练,在训练中要求运动员的落点和数量逐渐要求质量更要培养轻重调节的意识。
5. 乒乓球技巧?
1.
既然想在球台上重挫对手,那么球场上重要的得分手段— 扣杀球,是你不可错过的技巧!熟练掌握扣杀技巧,就拥有了球场上最锋利的剑!别再犹豫了,现在就把扣杀技巧学起来!
2.
左脚在前,身体离台略远。击球前手臂内旋使拍面前倾,整个手臂随着腰、髋的转动而尽量向身体右后方引拍,以增大球拍与来球的距离。
3.
杀球引拍时身体向右后方引拍,以增大球拍与来球的距离,发挥击球的力量。要想提高杀球的威力,首先就是要做到击球前球拍尽量离球远一点,也就是球拍尽量向后引开,腰也尽量向后转开。运用扣杀技术时腰、髋、腿部的配合以及稳定性尤为重要,如果仅用手臂发力,不但杀伤力有限,而且动作不稳定。
6. 乒乓球越大速度越慢?
乒乓球越大球速越慢,在2000年悉尼奥运会之后国际乒联将乒乓球的直径由38mm改成40mm,增加了2mm,貌似虽然增加的不明显,但是球的直径大了,相同力量下运行速度相对就变慢了,同时球旋转时弧度相对变大,使打乒乓球技巧变化更大。也使得比赛回合增多增加了比赛的可观性。
7. 乒乓球的主要技术有哪些?
1、乒乓球的基本技术原理非常重要。 首先,我们必须采取适合自己抓地力的姿势。 手的位置应该是合适的。 最好尝试手掌的中线,然后手指可以随意使用。 2、接发球控制,第一,适应球的表现,确保击球的命中率。 第二是在球上施加约束力,并使用你掌握的技术在速度,力量,弧度,旋转,线和变化点方面有效地相互控制。 3、进攻战术是进攻型发挥的辅助手段之一。 它主要利用兵乓球旋转的变化和落点的变化来创造攻击的机会。 4、拉攻战术是攻击者处理球的主要策略。 为了发挥拉力攻击的战术效果,我们必须首先具有连续拉动的能力,并且具有线,落点,旋转,轻量等的变化,其次,能够拉动中间突击。 扩展资料 乒乓球的其他实用技巧: 1、正手加转弧圈球: 左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部,击球后重心移至左脚。 2、正手前冲弧圈球: 站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些,球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时,腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递,击球瞬间手腕向内向前略为转动,加速度达到最大,在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后,重心移至左脚。 3、直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋): 与反胶弧圈动作要领基本上相似,但因正胶粒凸起,胶皮的摩擦系数小于反胶,缺少粘性,触球面积没有反胶大,如果摩擦过薄,就容易打滑,所以在击球时要加强手腕转动,扩大球拍接触球的面积,这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外,正胶弧圈动作较小,以前臂发力为主,球的弧线较低。 4、正手侧旋弧圈球: 击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时,如果击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部,主要以向内向前发力为主,往往会拉出侧下旋弧圈球。 5、不转弧圈球(亦称假弧圈): 初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后仰,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球,就可拉出不转弧圈球。
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1. 乒乓球技术,初学者要学习哪种发球方式?
我来回答一下这个问题。
乒乓球发球,分正手发,反手发,以及下蹲砍式发球。
正常练习发正手发就可以。
发球的旋转,分为下转,侧下转,侧转,侧上转,上转。
平击乒乓球,发过去的就是上转,是最简答的发球,这里也就不多解释了。
发球主要的是,发力的方向,发力如果平直,切不住球,需要向侧下方发力。
下转,主要是接触球的中下部,摩擦出旋转。
侧转,是接触球的中部,摩擦出旋转。
侧下转,就是接触球的侧下部。
侧上转,是接触球的中下部后,向上带一下,提一下,有向上的力量,出上转。
发球,板形的不同,出的旋转不同。
可以先练习板形仰一点,向斜下方发力。板形越仰,球越容易蹦的远,容易发球不国网。板形略立,容易撞到球,发球容易发过去。板形立直,容易撞不到球,漏球。
发球落点,主要是对手的近台正反手两点,反手正反手两点,四个落点。
练发球,需要固定发力方向,体会板形的角度不同,歪一下会怎么样,斜一下会怎么样,控制自身力量,控制发球的落点。
日常需要多练习空摆动作,协调顺畅了,就发好了。
关于发球,我做了五期的视频,专门讲解发球的发力,旋转,落点方向等等,喜欢的朋友可以在我的主页看一下视频,更容易学习理解。
精彩乒乓球,关注:体育生活不分离
2. 长胶打生胶怎么打?
长胶和生胶都属颗粒胶。但两者的特点却大有不同,生胶侧重于速度,以攻击为主;长胶则侧重旋转变化、借力打力,更多的是用于防守。如果长胶与生胶交手想取胜的话,从我个人体会来看,还需要做好以下几点:
发球必须以强下旋为主,长胶防守宜多用加力磕或切球技术生胶选手最为突出的一个特点就是:快!由于生胶不太吃转,很多打生胶的人敢于高点期直接起板进攻。因此,为了防止从接发球环节就处于被动,那就必须用一个“转”来遏制他的“快”,这就是强调要发强烈的下旋球为主。如果发球不转或不够转,那对方很容易挑打起来,再加上速度落点你就很难来得及防守。
对于相持阶段生胶攻过来的球,要尽量用加力磕或切球技术,因为加力磕或切过去的球,直接把攻过来的上旋转球转变为下旋,如果对方起下旋技术不过关,会直接下网造成失误。但如果采用挡的话,长胶反旋转的力度不够,生胶仍然能够起板继续发力进攻,长胶就会一直处于被动。你要不想被对方打死、拍死,那就请加力死磕吧!
仅靠防守难以取胜,要敢于大胆用长胶进攻弹击,你沉我比你更沉!在加力磕、加力切球的同时,我们仅靠防守还是很难以取胜的。要想赢生胶,如果你有一面是反胶的话,那就必须拉加转弧圈球,以增加生胶进攻的难度。长胶这一面,一定要敢于在进攻中使用弹击技术,生胶攻过来的球有下沉,但长胶你弹过去的球弧线会更低平、球也会更飘忽怪异,让生胶很难反攻回来。但这个过程一定要注意守和攻的比例,我通过实践认为长胶攻和守应该是三、七开,攻为3,守为7。
长胶作为颗粒胶皮,没有摩擦,攻球的难度非常大,经常有下网失误或者弹飞,因此应以稳防的基础上,增加一定比例的进攻。切不要以进攻为主与生胶硬拼,这属于下下策。对于长胶弹击的时机,应选择生胶在无法进攻时,过度球搓过来的一板弱下旋,长胶比较适宜拱、弹下旋球,生胶也是颗粒胶,搓过来的球不是很转,但也有一定的旋转,这个旋转度恰恰正好是长胶借力打力的支撑点,就借他这一点弱下旋把球直接弹过来,压住对方反手位,球过去会非常沉。
从发球、防守、进攻三个环节你足够做得好、控制的好的话,我相信你在局面上不一定陷入被动,甚至很可能让对方非常难受,乃至于赢得比赛。
以上就是我结合实践中的感受、体会做出的回答,欢迎各位球友留言、评论,感谢关注!
3. 如何练习打乒乓球?
练习打乒乓球
1、颠簸球练习:要想玩好球类,首先我们一定要熟悉球性。我们这个时候可以先进行颠簸球练习,拿到球拍,然后持续的颠簸球,通过这样来达到熟悉球性。
2、练习发球:我们刚开始先从发球练习,发球是第一步,在练习发球的中,我们一定要懂得控制好力度和调整好自己的心态。发球讲究一个力度适中。
3、懂得接球:我们这个时候还要懂得练习接球,接球力度要自己控制好,因为球桌就这么大,稍微用点力,就容易出桌。并且方向要控制好。
打乒乓球的技巧:
1、声东击西法:打乒乓球你如果想要赢球,这个时候你就要懂得一些乒乓球技巧。我们可以采用声东击西法,意思就是说,乒乓球从左边过来了,我们这个时候可以让它的方向进行改变,以较快的速度往另外一个方向回击,这个时候对方反应慢的话,你就赢球了。
2、忽远忽近法:我们在打乒乓求球的时候,可以采用忽远忽近法,意思就是说,我们如果球打过去的时候是比较远的话,然后你第二次反击的时候,你就可以稍微反击近点,这样让对方措手不及。
3、发球发家法:我们如果还想要赢球的话,我们还可以采用发球法来赢球,意思就是说,我们可以采用一些高难度发球,自己控制主动权,这样对方刚开始就产生挫败感。
4. 乒乓球技术提升计划?
1.常规基本功(正手两点走位、正手三点走位、反手两点走位、推侧、推侧扑、正手两点走位搓、反手两点走位搓等)
2.趋势基本功:现在的乒乓球发展方向趋于两面平衡,反手的进攻意识从小就要培养,训练中可以加入反手三点走位攻的练习。
反手现在很重要!
3.单球练习:尽量多用单球练习各项基本功的衔接和不定点训练,在训练中要求运动员的落点和数量逐渐要求质量更要培养轻重调节的意识。
5. 乒乓球技巧?
1.
既然想在球台上重挫对手,那么球场上重要的得分手段— 扣杀球,是你不可错过的技巧!熟练掌握扣杀技巧,就拥有了球场上最锋利的剑!别再犹豫了,现在就把扣杀技巧学起来!
2.
左脚在前,身体离台略远。击球前手臂内旋使拍面前倾,整个手臂随着腰、髋的转动而尽量向身体右后方引拍,以增大球拍与来球的距离。
3.
杀球引拍时身体向右后方引拍,以增大球拍与来球的距离,发挥击球的力量。要想提高杀球的威力,首先就是要做到击球前球拍尽量离球远一点,也就是球拍尽量向后引开,腰也尽量向后转开。运用扣杀技术时腰、髋、腿部的配合以及稳定性尤为重要,如果仅用手臂发力,不但杀伤力有限,而且动作不稳定。
6. 乒乓球越大速度越慢?
乒乓球越大球速越慢,在2000年悉尼奥运会之后国际乒联将乒乓球的直径由38mm改成40mm,增加了2mm,貌似虽然增加的不明显,但是球的直径大了,相同力量下运行速度相对就变慢了,同时球旋转时弧度相对变大,使打乒乓球技巧变化更大。也使得比赛回合增多增加了比赛的可观性。
7. 乒乓球的主要技术有哪些?
1、乒乓球的基本技术原理非常重要。 首先,我们必须采取适合自己抓地力的姿势。 手的位置应该是合适的。 最好尝试手掌的中线,然后手指可以随意使用。 2、接发球控制,第一,适应球的表现,确保击球的命中率。 第二是在球上施加约束力,并使用你掌握的技术在速度,力量,弧度,旋转,线和变化点方面有效地相互控制。 3、进攻战术是进攻型发挥的辅助手段之一。 它主要利用兵乓球旋转的变化和落点的变化来创造攻击的机会。 4、拉攻战术是攻击者处理球的主要策略。 为了发挥拉力攻击的战术效果,我们必须首先具有连续拉动的能力,并且具有线,落点,旋转,轻量等的变化,其次,能够拉动中间突击。 扩展资料 乒乓球的其他实用技巧: 1、正手加转弧圈球: 左脚在前,右脚稍后,两膝微屈,重心约在右脚上。手臂自然下垂伸直,拍形略前倾,当来球从台面弹起时,右脚蹬地,腰部向左上方转动,上臂带动前臂向左前上方加速挥动,击球瞬间,整个身体的动量传递到手腕,加速度达到最大。在来球的下降初期摩擦球的中部或中上部,击球后重心移至左脚。 2、正手前冲弧圈球: 站位基本上与加转弧圈球相同。手臂的引拍要比如转弧圈球高一些,球拍与地面大约形成80度夹角。当球从台面弹起时,腿、腰、上臂、前臂依次进行动量传递,击球瞬间手腕向内向前略为转动,加速度达到最大,在上升后期或高点期摩擦球的中上部。击球后,重心移至左脚。 3、直板正胶正手弧圈球(俗称小上旋): 与反胶弧圈动作要领基本上相似,但因正胶粒凸起,胶皮的摩擦系数小于反胶,缺少粘性,触球面积没有反胶大,如果摩擦过薄,就容易打滑,所以在击球时要加强手腕转动,扩大球拍接触球的面积,这是正胶弧圈与反胶弧圈的最大区别。此外,正胶弧圈动作较小,以前臂发力为主,球的弧线较低。 4、正手侧旋弧圈球: 击球准备姿势和整个身体的用力方法与加转弧圈球相似,但在击球时,摩擦球的偏右面,拍形稍前倾,手臂自右外侧向左前上方(近似于弧形)发力。在拉侧旋球时,如果击球的右中部或右中上部,拉出的球是侧上旋;如果击球的中下部,主要以向内向前发力为主,往往会拉出侧下旋弧圈球。 5、不转弧圈球(亦称假弧圈): 初学者可在掌握了加转弧圈球的动作要领的基础上,把拍形稍后仰,触球的中下部,手臂紧张些向前上方推拉球,就可拉出不转弧圈球。
本站涵盖的内容、图片、视频等数据系网络收集,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请联系我们删除!联系邮箱:ynstorm@foxmail.com 谢谢支持!